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健康,從養胃開始



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養胃護胃,胃好身體好

這是一本具權威性、科學性、實用性和可操作性的養胃工具書


胃的功能若健全,內能營養臟腑,外能潤澤肌膚,維持人體的生命活動,故古人稱脾胃為「後天之本」。胃病是慢性病,居家調養是最好的醫藥,本書可指導廣大的胃病患者在日常生活中學會自我保健,從而提高自身的生活品質。

書中全面性地介紹了養胃的方法,內容包含飲食、運動、起居、護理等多個方面,意在告訴大家該如何調養,並從「未病先防,既病防變」的角度介紹預防胃病的相關知識,幫助您呵護胃健康。

另外,從胃腸病的發病原因、臨床表現及常見的胃腸病防治等方面,觸及胃腸病的一般常識,著重在飲食養胃、運動健胃、生活護胃和醫藥治胃等方面,介紹了生活中如何正確養胃護胃的科學方法,另外還介紹了具有中醫特點的按摩養胃、四季養胃關鍵等,使患者能夠掌握生活中的各個面向,使胃腸功能保持在最佳狀態。

是什麼讓胃辦公用品批發商如此受傷?

▌遺傳因素與胃病的關係

多數人對遺傳因素在胃癌中的作用比較肯定,因為胃癌有明顯的家族聚集性,一般胃癌患者親屬中胃癌的發病率比對照組高4倍。有很多佐證表明潰瘍性結腸炎與遺傳因素有關,患者的直系血緣親屬和雙胞胎中的單合子者容易患病。

慢性胃炎也有明顯的遺傳傾向,例如父母患有慢性胃炎,其子女也容易患病,危險性為正常人的20倍。慢性胃炎的發病有明顯的家族聚集現象,一家人中常有幾個人同時患有慢性胃炎。胃體胃炎即A型胃炎的遺傳性更強些。一些潰瘍病患者有明顯的家族史。

▌環境因素對胃的影響

胃癌在不同地區的發病率也存在明顯差異,一般認為它與環境因素關係最大,如日本是胃癌高發國家,美國則發病率很低。生活在美國的第二、第三代日本移民,由於生活環境改變,胃癌的發病率也逐漸下降。

▌經常失眠易致胃不和

在越來越多的睡眠障礙人群中,許多情況都是由「胃不和」引起的。所以,我們不能一遇到失眠就認為是神經衰弱或神經癥,一味地服用安定藥、養神藥,而應該從細微處去瞭解病情。即使醫學檢查結果只是淺表性胃病,胃部感覺只有輕微不適,或者只是原來有過慢性胃病,也應該意識到可能是慢性胃病導致了睡眠障礙,不妨去找找胃病專科醫生,通過治胃來治失眠,往往事半功倍。

▌減肥,減去了胃健康

為了減肥,很多女性將一天三餐改為兩餐,早飯不吃,午飯只喝點湯或是吃個水果,甚至晚飯也不吃。專家指出,人到了用餐時間,胃就會開始蠕動,並且開始分泌胃酸,為消化食物做好準備。可是如果你在這個時間沒有用餐,沒有食物的供給,那麼,消化的就是你的胃壁了。如果長期這樣,就可能造成胃壁變薄,增加胃穿孔的危險。還有一些人吃完飯就急於做運動,認為這樣可以減肥。人在運動的時候血液會流向四肢,剛吃完飯就運動很容易造成胃部的供血不足,從而導致消化不良。還有些朋友是通過藥物來減肥的。殊不知,多數減肥藥對胃都有傷害,長期服用其副作用會更加明顯。

▌口腔衛生也影響胃健康

在不潔的口腔內和已污染的牙刷上,暗藏著大量的幽門螺旋桿菌,牙縫以及牙刷深部所遺留的食物殘渣,為這些病菌提供了良好的滋生條件。幽門螺旋桿菌隨唾液和飲食進入胃內,是導致胃炎、胃潰瘍復發的根本原因。

因此,我們要防止病從口入,要做到每天早、晚各刷一次牙,而且是認真仔細地刷;牙刷要定期更換,久用不換的話,牙刷也會成為污染源。

▌是藥三分毒,藥物對胃的影響辦公用品採購

古人云:「是藥三分毒。」有的人說:「補藥無害,多多益善,有病治病,無病強身。」其實這是對補藥的誤解,如人參、黨參、黃

商品訊息簡述:

  • 作者: 劉安祥
  • 出版社:金塊文化
  • 出版日期:2015/01/13
  • 語言:繁體中文


健康,從養胃開始

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